Desde hace mas de 1 año acostumbraba desayunar una taza de cereal (all inklusive) con leche deslactosada (intolerante a la lactosa... :s) pero luego de hacerme examenes medicos los resultados no son muy buenos. Regresamos a la dieta y ejercicio.
Hoy desayuno 1/2 taza de avena con arandanos secos (dry cranberries) para ser sincero un poco de canela y nuez moscada quedarian perfecto y un poco de nueces con talvez un poco de azucar morena o un poco de miel de maple; lo malo es que con el azucar o la miel le eliminamos el factor dieta... :(
Tengo que encontrar una manera de hacer esto mas rico sin aumentarle calorias, los mantendre informados...
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